Villa Doria Pamphili: esercizi di bioenergetica per gestire lo stress

Stanchi e stressati? Una domanda retorica, lo sappiamo bene!
In questo tempo così tachicardico non c'è mai tempo per se stessi e nemmeno tempo di qualità da regalare agli altri. Viviamo in un non-tempo...
Per un pò di sano relax che ne dite di una piacevole camminata tra storia e natura per riscoprire un benessere psicofisico?
L'associazione culturale Nereide vi aspetta domani a Villa Doria Pamphili, una delle Ville storiche più belle di Roma, per una giornata all'insegna del tempo speso bene. Si faranno tutti insieme esercizi di bioenergetica per imparare a gestire meglio lo stress e i disagi della nostra frenetica quotidianità.
Durante la passeggiata questi esercizi vi aiuteranno a rilassare e sciogliere le tensioni muscolari, favorendo una respirazione più profonda e un maggior contatto con le proprie emozioni.
Un'occasione che non capita tutti i giorni!

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